Lorsque votre musique préférée est jouée dans l'ascenseur, vous êtes probablement un senior ou en route. Vous voulez atteindre 100? A 20 ans, c'est ...
Si on vous a dit que les athlètes qui déjeunaient réussissaient mieux en compétition et que les enfants qui déjeunaient étaient capables de se concentrer davantage à l'école...
Faire de l'exercice une habitude est difficile, il n'y a pas deux façons de le faire. La motivation s'estompe, le temps presse et trop souvent les résultats que nous voulons ne sont disponibles que ...
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